Olahraga sangat baik bagi tubuh begitupun olahraga lari terutama pagi hari. Olahraga lari pagi sangat begitu baik untuk tua dan kaula muda. Manfaat olahraga lari untuk kesehatan selain itu murah tidak memakan banyak biaya selain itu bisa sambil menikmati udara pagi dan pemandangan pagi hari baik dilakukan sendiri atau dengan sahabat anda. Berikut manfaat lari … Read more
Teh yang kita minum setiap hari memang sangat enak terus bagaimana jadinya jika air teh beserta isinya masih tersisa pada esok hari dan banyak orang yang membuangnya. Teh mempunyai banyak manfaat begitupun teh basi jadi sebaiknya jangan dibuang, sayang tetapi jangan pula diminum karena tidak baik untuk kesehatan. Khasiat teh basi sangat banyak untuk kulit … Read more
Penyakit anemia atau kita mengenalnya kurang darah dimana terjadinya penurunan kadar hemoglobin (Hb) dalam sel darah merah itu sendiri yang mempunyai fungsi untuk mengangkut pasokan oksigen ke seluruh jaringan tubuh agar kebutuhan oksigen dalam tubuh bisa terpenuhi sehingga dapat mengganggu organ tubuh jika kebutuhan oksigen dalam tubuh tidak terpenuhi dengan baik. Anemia dapat terjadi pada … Read more
Manusia tanpa nutrisi dan gizi yang baik tidak dapat tumbuh dan berkembang hal ini juga terkait dengan vitamin. Vitamin adalah merupakan senyawa atau zat yang diperlukan oleh tubuh agar dapat tumbuh dan berkembang yang tidak diproduksi oleh tubuh namun sangat penting jika kekuranga dan kelebihan vitamin atau tidak seimbang sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh. … Read more
Teh Rosella adalah teh yang asalnya dari bunga rosella yang asalnya dari benua Afrika atau dengan sebutan nama latin Hisbicus Sabarida. Tak hanya digunakan untuk hiasan ternyata bunga ini mempunyai kandungan yang mempunyai manfaat untuk kesehatan sehingga banyak produsen yang memproduksi teh rosella maupun dijadikan obat herbal. Banyak manfaat teh dan bunga rosella untuk kesehatan. … Read more
Vitamin C merupakan sebuah vitamin yang sangat berperan penting untuk menjaga kesehatan juga terutama untuk meningkatkan imun dan banyak manfaat vitamin C untuk kesehatan tubuh juga kulit. Vitamin C atau dengan sebutan nama asam askorbat dan mudah sekali larut dalam air serta tidak diproduksi oleh tubuh. Anda dapat menemui vit C ini baik dalam sayuran … Read more
Teh merupakan minuman sehari-hari masyarakat indonesia bahkan juga dunia, minum hijau pakai gula atau tidak sangat baik, jika enggunakan gula untuk menghilangkan rasa kesat atau pahit dilidah. Teh hijau terbaik biasanya mengambil pucuk teh paling atas dan masih muda. Tahukah anda bahwa teh selain untuk minuman sehari-hari mempunyai manfaat yang beraneka ragam untuk tubuh kita … Read more
Rambut merupakan mahkota wanita yang ternilai harganya tentu untuk merawat serta menjaga membutuhkan nutrisi untuk rambut agar kesehatan tetap terjaga. Dahulu orang tua kita selalu memakai atau mempergunakan urang urang untuk kesehatan rambut mereka karena ada terkandung manfaat urang aring itu sendiri juga khasiatnya sangat banyak bagi rambut. Urang aring merupakan tanaman yang sangat berkhasiat … Read more
Wortel yang merupakan jenis sayuran berwarna orange ini banyak ditemui di Indonesia serta mempunyai khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh karena banyak terkandung nutrizi dan juga gizi yang baik. Manfaat dapat dirasakan baik dimakan langsung, di rebus, disayur atau dijus untuk diambil airnya. Manfaat wortel akan terasa jika anda memasak wortel tidak secara matang atau … Read more
Olahraga merupakan aktifitas menyenangkan untuk mengolah otot tubuh sehingga menjadikan tubuh sehat baik mental dan fisik. Manfaat olahraga bagi tubuh akan dirasakan jika anda melakukaan olahraga dengan teratur, konsisten dan disiplin apapun olahraga yang anda lakukan. Begitupun manfaat olahraga bagi kesehatan bukan hanya untuk membaguskan badan sperti otot dan badan menjadi bagus tetapi baik untuk … Read more